Tel: (0212) 347 70 70 - [email protected]ndeksiletisim.com
0 Ürün
Üye Ol

Ramazan ve sağlık

Ramazan sofralarının keyfini çıkarırken sağlıklı kalmaya ve dengeli beslenmeye de dikkat etmek gerekiyor. Oruç metaboluzmada nasıl bir etki yaratıyor, sahurda ne yemeli, ramazanda sağlıklı beslenmenin kuralı ne, ideal iftar mönüsü nasıl olmalı? İşte yanıtlar! Ramazan ayının gelişiyle birlikte oruç tutanların günlük beslenme şekli değişiyor. Genelde üç öğünden ibaret olan günlük beslenme, iki öğüne düşüyor. Hareketin azalması, iftarda hızlı ve çok yemek yenilmesi gibi nedenlerle, oruç tutanların pek çoğu şişkinlik, halsizlik, uyku hali gibi şikayetler yaşıyor. Hal böyle olunca kilo almak da kaçınılmaz oluyor.
Yazının devamını görmek için satın alınız.

Yazar: Ahu Andaç
Kelime: 559

KULLANIM ALANLARI

İÇERİK PUANI

#

ANAHTAR KELİMELER

KELİME ANALİZİ

YEMEK(7)
DİKKAT(6)
SAĞLIKLI(6)
SAHURDA(6)
RAMAZANDA(5)
RAMAZAN(5)

Bu internet sitesinde sizlere daha iyi hizmet sunulabilmesi için çerezler kullanılmaktadır. Çerezler hakkında detaylı bilgi almak için Kişisel Verilerin Korunması Hakkında Aydınlatma Metni’ni inceleyebilirsiniz.

BAŞVURU FORMU

-
GÖNDER

BAŞVURU FORMU

-
GÖNDER